Η πολύωρη χρήση του ηλεκτρονικού υπολογιστή, χωρίς να λαμβάνουμε μέτρα προστασίας, εγκυμονεί κινδύνους για την υγεία μας.

Ποιες από τις παρακάτω φυσικές παθήσεις είναι πιθανό να σχετίζονται με την λανθασμένη χρήση του υπολογιστικού μας συστήματος; (Να επιλέξετε 4 από τα παρακάτω)

Όταν εργαζόμαστε μπροστά από τον υπολογιστή, η ύπαρξη πλάτης στο κάθισμα που χρησιμοποιούμαι δεν είναι απαραίτητη.

Κατά τη διάρκεια της πληκτρολόγησης οι αγκώνες ακουμπούν το γραφείο και σχηματίζουν γωνία με το βραχίονα:

Η επιστήμη της εργονομίας προσπαθεί να προσδιορίσει ποιες στάσεις του σώματος:

Ο εθισμός στους υπολογιστές ή στο διαδίκτυο αποτελεί μια κατάσταση που προκαλεί σημαντική έκπτωση στην κοινωνική και επαγγελματική ή ακαδημαϊκή λειτουργικότητα του ατόμου.

Οι εθισμένοι χρήστες παρουσιάζουν διάφορα συμπτώματα όπως τα ακόλουθα: (Να επιλέξετε 4 από τα παρακάτω)

Ο εμπλουτισμός του καθημερινού μας προγράμματος με εναλλακτικές δραστηριότητες συνήθως βοηθά στην αντιμετώπιση και πρόληψη της εξάρτησης από τον υπολογιστή.

Η υποκλοπή προσωπικών δεδομένων να σχετίζεται πάντοτε με την παραπλάνηση ενός χρήστη μέσω ηλεκτρονικού μηνύματος (e-mail).

Οι κωδικοί πρόσβασης θα πρέπει να είναι από 20 ως 30 χαρακτήρες τουλάχιστον, και σε αυτούς θα πρέπει να συμπεριλαμβάνονται μόνο γράμματα.